Randonnée en Italie sur le Percorso Occitano dans le Val Maïra – Partie 1

Rendez-vous à Dronero dans la journée à l’hôtel.

Retour à l’hôtel à Dronéro le jour 6 en fin d’après-midi en bus local ou taxi.

Possibilité de nuit supplémentaire (nous consulter)

2 à 3 chaussures et 3/4 chaussures pour les options vers les sommets et crêtes.

Randonnée de 4 à 7 heures de marche selon le choix des options possibles.
Dénivellation positive moyenne de 300 à 700 m pour le niveau 2 à 3 puis étapes de plus de 1 000 m pour les options de niveau 4.
Randonnée parfois sur piste forestière, occasionnellement sur des courtes portions de petites chaussées d’accès à des hameaux et principalement sur sentiers bien tracés. Selon l’option choisie, vous pouvez rencontrer des passages ponctuellement plus accidentés ou un terrain plus caillouteux (accès aux crêtes et sommets). Distances des étapes de 9 à 18 km.

Les temps de marche sont basés sur les usages de la randonnée soit un dénivelé positif de 350 m/heure dans les ascensions, pour un dénivelé négatif d’environ 500 m/heure dans les descentes, et d’une vitesse moyenne de marche de 3,5 km/h sur les parties plates. Ces évaluations respectent les informations que vous pouvez trouver sur le terrain (départ des balades par exemple) ou mentionnées dans les divers guides de randonnée.

En chambre d’hôtes et auberges de montagne en formule ½ pension selon la disponibilité des hébergements au moment de la réservation.

RESTAURANT

Les petits déjeuners et les repas du soir sont pris soit dans les hébergements, soit dans un restaurant du village. La cuisine du Val Maïra est réputée et vous pourrez déguster des spécialités locales.

Les repas froids pris au cours des randonnées sont constitués par vos soins à l’aide des commerces locaux dans les villages étapes ou le long du chemin. Parfois il est possible de réserver votre pique-nique auprès de l’hébergeur.

Si vous le souhaitez, vous pouvez opter pour la formule « transfert des bagages » (en supplément). Il est possible pour un minimum de 2 personnes.

Votre sac de voyage est alors transporté par taxi entre les différents hébergements lorsqu’ils sont bien sur accessibles par véhicule.
Ce bagage (un seul par personne) devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d’un poids raisonnable (10 à 12 kg maximum) afin que notre partenaire qui assure ces transferts puisse le transporter facilement du véhicule à l’hébergement.

Attention l’accès aux différents hébergements n’est pas toujours aisé, un bagage trop volumineux et trop lourd peut être refusé par le transporteur.
La journée vous ne portez que votre sac à dos (35 à 40 L conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique-nique, vêtements chauds…).

Vous porterez dans votre sac à dos uniquement vos affaires de la journée. Le reste de vos bagages est acheminé par taxi

Départ possible à partir de 1 personne

Si vous souhaitez le transfert des bagages, il y aura un supplément car le transfert est possible pour 2 sacs minimum par transfert.

Attention pour les groupes supérieurs à 6 personnes, il est conseillé de nous contacter pour connaître les possibilités dans les hébergements. En effet, les petits villages du Val Maïra n’ont pas toujours la capacité à accueillir des groupes importants. 

Pour que votre séjour en liberté se déroule le mieux possible, nous avons toujours pris soin d’apporter une attention particulière à vos documents fournis. Conscients de l’évolution des nouvelles technologies, et parce que nous souhaitons davantage vous faire partager notre passion pour le territoire, nous faisons régulièrement évoluer le contenu de notre dossier et vous proposons

• Un carnet de route contenant le profil détaillé, la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit.
• La carte italienne au 1/25 000e compatible GPS qui couvrent votre itinéraire
• L’envoi de la trace GPS au format *gpx (Format compatible avec tout type de GPS ou smartphone)
• Les « vouchers » ou bons d’échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)

NOTA : Ces documents vous seront envoyés par nos soins environ 15 jours avant votre départ. À la fin de votre séjour, les éléments de votre dossier vous sont laissés à disposition.

SÉCURITÉ
Nous tenons à vous mettre en garde sur l’efficacité du portable en milieu montagnard. En effet, si les villages sont souvent bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d’ombre subsistent en altitude et votre appareil s’avérera parfois inutile dans la journée. Toutefois si un réseau est présent, en cas de besoin nous vous conseillons de composer le 112 ou le 118 qui sont les numéros d’appel d’urgence prioritaire qui permet de joindre le service de secours en montagne du Piémont.

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. L’Italie fait partie de la zone euro.

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

• Carte d'identité en cours de validité ou Passeport
• Carte vitale
• Contact de votre assurance voyage

La Carte européenne d’assurance maladie
Lorsque vous voyagez dans un État de l’Union européenne ou de l’Espace économique européen (UE/EEE) ou en Suisse, vous pouvez vous procurez la carte européenne d’assurance maladie (CEAM). Elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge de vos soins médicaux dans le pays du séjour (en fonction des formalités en vigueur du pays). Le formulaire est à demander auprès de www.ameli.fr.

Aucun transfert. Les itinéraires mentionnés dans ce programme permettent d’aller d’un hébergement à l’autre sans devoir utiliser les transports en bus ou taxi.

Si vous deviez utiliser les services d’un transporteur pendant ce séjour (mauvais temps, retard, fatigue excessive, égarement ou autres imprévus…) ceux-ci restent évidemment à votre charge et sous votre responsabilité.

Aucun. Vous êtes sur un séjour en liberté sans accompagnateur.
Vous randonnez sous votre propre responsabilité à l’aide du dossier de randonnée complet.

Vêtements :

En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.

• un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse).
• une veste en fourrure polaire
• une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)

En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d’ajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidit lors des pauses.

L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner :

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants légers pour se protéger du froid en altitude
• 1 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (type microfibre synthétique ou naturel)
• 1 vêtement isolant type : polaire ou doudoune
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore-tex ou équivalent)
• 1 cape de pluie ou une housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans les sacs)
• 1 pantalon de trekking ample
• 1 short ou bermuda adapté à la marche
• 1 paires de chaussettes de randonnée, hautes adaptées à la marche

Le matériel indispensable :

• 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
• 2 bâtons télescopiques
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillées à partir des séjours de niveau 3 chaussures)
• 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
• 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
• 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
• 1 gourde (prévoir minimum 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camel back » avec pipette
• 1 petite boîte plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques,
• des vivres de course
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confiés à l’hôtel durant le séjour)
• 1 couverture de survie
• papier toilette avec un petit briquet pour le brûler
• crème solaire indice 4

Pour le soir à l’hébergement :

• nécessaire de toilette
• vos affaires de rechange
• 1 maillot de bain (selon les hébergements)
• 1 draps de sac (obligatoire dans tous les hébergements sauf hôtel où les draps sont fournis)

Pharmacie personnelle (liberté) :

• vos médicaments habituels
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
• des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Ciseaux
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)