Traversée du Jura en Liberté

Le jour 01 à Métabief (ou Jougne) à votre hébergement à partir de 18h00.

Accès voiture : Métabief est à 18 km de Pontarlier

Accès train : Gare TGV de Frasnes (ligne Paris - Lausanne) + bus SNCF pour Métabief et Jougne

Horaires trains sur https://www.oui.sncf/billet-train/horaires
Navettes par bus entre Frasnes et Métabief/Jougne à 11h00 - 15h00 et 19h00 (horaires dans votre dossier de randonnée).
Taxi pour un transfert privé : VTC des Lacs 06 52 36 49 64 (environ 70 €).

Le jour 07 à Lelex en début de journée

Retour voiture : navette privée proposée en option (voir rubrique « dates et prix »)

Retour train : Gare TGV de Bellegarde (ligne Genève - Paris)

Navette Lelex 13h50 - Bellegarde 14h45 tous les jours sauf le dimanche (2 €/personne à régler sur place - d’autres horaires à 08h45 ou 9h10 les Ma, Ve et Sa)

Taxi pour un transfert privé : Taxi Voisins 07.76.23.08.85 (environ 75 €).

Randonneur niveau 2 à 3 sur une échelle de 5

Marcheurs contemplatifs à sportifs

5h00 à 6h30 de marche par jour

Itinéraire avec des dénivelées de 400 à 640 mètres en montée, et des distances de 20 à 24 km, chaque jour.

Hébergement en hôtels ** et *** et chambres d’hotes, avec salle de bain dans la chambre.

Jour 01 : Hôtel *** à Métabief ou à Jougne

Jour 02 : Chambres d’hotes à Mouthe

Jour 03 : Hôtel ** à Chapelle des Bois

Jour 04 : Hôtel *** entre Prémanon et les Rousses

Jour 05 : Hotel *** à Lajoux

Jour 06 : Hotel ** à Lelex

Certains hébergements sont situés dans les villages d’autre à l’écart.
Si vous prenez l’extension 1 vous serez logé 2 nuits en Centre de Vacance situé au pied de la Dole, sommet au programme de l’extension.

Repas : Les dîners et les petits déjeuners sont préparés par l’hébergement

Les pique-niques ne sont pas inclus dans le forfait, mais il est possible de prendre l’option pique-nique :  4 pique-niques du jour 3 au jour 6 (le 1^er hébergement ne fait pas de pique nique).
 

Les bagages sont transportés par un véhicule d’étape en étape. Votre sac à dos contient les affaires pour la journée et le pique-nique.

Durant la semaine, nous vous demandons d'avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids ne dépasse pas 10 kg.

Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).

Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, neige ou glace en hiver, etc…) et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.

Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 -10 kg, en effet :

- Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.

- Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.

- Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.

- Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc… Votre accompagnateur est équipé d’une trousse de pharmacie complète avec ce qui est véritablement utile. Dans votre bagage, quelques médicaments de base (voir liste équipement).

- Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages. Proscrire les pèse personnes !!!!

- Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.

Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n’avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.

Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.

Ces quelques conseils ont été élaborés - en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.

A partir de 1 personne (avec supplément)

• 1 topo guide GTJ- FFRP avec extrait de cartes au 1/50 000
• 1 topo guide rédigé par nos soins, complétant le précédent
• 1 carte au 1/75 000 avec itinéraire surligné

Un sac de voyage (que vous retrouverez tous les soirs à l'étape). Nous vous demandons de n'avoir qu'un seul bagage par personne pas trop volumineux.

Les principes :

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).

- une veste en fourrure polaire chaude.

- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur à raquettes, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

• 1 chapeau de soleil ou casquette.
• 1 foulard.
• T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
• 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
• 1 pantalon de trekking ample.
• 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
• Des sous-vêtements.
• 1 maillot de bain
• 1 pantalon confortable pour le soir.
• 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

Equipement :

• 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
• Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
• 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
• 1 couteau de poche type Opinel.
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
• Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
• 1 serviette de toilette qui sèche rapidement si vous choisissez l’option économique
• Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
• Papier toilette + 1 briquet.
• Crème solaire + écran labial.
• Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
• 1 frontale ou lampe de poche.
• 1 couverture de survie.
  
• Appareil-photo, jumelles (facultatif).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels.
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
• Pastilles contre le mal de gorge.
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
• 1 pince à épiler.