La magie des 3 couches et autres astuces insolites pour cet hiver
Oubliez la combinaison ringarde et les moon boots assorties avec vos chaussures d’été dernier cri. Attrapez plutôt un pantalon de neige digne de ce nom, parce que soyons honnêtes vous ne voulez pas ressembler à un astronaute en perdition sur les sentiers n’est-ce pas ?
En randonnée, le système des 3 couches est la technique la plus efficace pour rester confortable et au chaud, quelle que soit la météo.
La 1ère couche et pas des moindres ! :
Elle doit être respirante pour évacuer la transpiration. Le coton est à proscrire, car il retient l’humidité. Préférez la laine, la soie ou les fibres synthétiques (attention cette dernière peut être difficile à supporter à cause de l’odeur).
Notre conseil : vous devez vous sentir bien car elle est en contact direct avec votre peau.
La 2ème couche : chaleur !
Elle peut être en polaire, en laine ou en duvet (type doudoune).
La 3ème couche : protection ultime !
Elle est là pour vous protéger du vent et de la pluie. Elle doit être imperméable et respirante.
Et maintenant comment adapter sa tenue à la météo ?
- Par beau temps calme, la 1ère couche peut suffire.
- Par temps de pluie, neige ou vent, vous pouvez ajouter la veste imperméable (ou 3ème couche).
- Par grand froid, ou lors des pauses en altitude, vous pouvez ajouter la veste polaire ou doudoune (2ème couche).
On retrouve donc l’utilité de nos 3 couches 😉
Les petites astuces et conseils de l’équipe
- Évitez les poches à eau avec tuyau ! ça gèle 🥶
- Un thermos, c’est bien mais ne le remplissez pas avec une eau trop bouillante, vous n’arriverez pas à boire quand ce sera le moment.
- Prévoyez un cul sec….mais kesako??? et bien c’est pour que votre “popotin” reste au sec pendant les pauses pique-nique. Tuto DIY (“Do It Yourself”) : découper un vieux karrimat (tapis de camping) ou du papier bulle (dans le cas où vous venez de déménager 🤣). Sinon les plus grandes marques de l’outdoor en vendent.
- 2 paires de gants : une pour la montée plus légère et une paire plus épaisse pour la descente (lors des toboggans ou batailles de boules de neige, elles s’avéreront bien utiles, on redevient vite un enfant).
Cachez vos lacets à l’intérieur de la chaussure pour ne pas qu’ils gèlent. Sinon optez pour une paire de guêtres. - Utiliser un cache cou ou tour de cou ou buff ! En effet 80% de la chaleur de notre corps s’échappe par les extrémités. Ce fameux tour de cou a plusieurs fonctions possibles. En tous les cas bien protéger sa tête, ses mains, son cou et ses pieds c’est la base du raquettiste.
