Miroirs d’Azur du Mercantour, randonnée avec un âne

Début du séjour : Jour 1 à 8h30, à Villeplane (impératif).

Fin du séjour : Jour 6 à Villeplane à 18h30

1 chaussure
Niveau facile

1 écogite, 1 hôtel de village, 1 auberge, 1 nuit en gite, 1 nuit à la ferme et 1 en refuge de montagne.
Pension complète : pique-nique à base de salades composées fraîches à midi car les villages traversés n’ont pas d’épicerie.

Possibilité de réserver une nuit supplémentaire à l’écogite de Villeplane en demi-pension (repas du soir et petit déjeuner inclus).

Vos affaires pour la semaine seront portées par votre âne.

Il y aura un âne pour 4 ou 5 personnes.

Si vous êtes une famille de 5 personnes ou plus et souhaitez avoir deux ânes, c’est possible sans supplément, précisez-le nous lors de l’inscription.

Pour les familles de 5 ou plus qui souhaitent avoir un seul âne c’est possible aussi, nous pouvons à ce moment là transporter l’excédant de bagages qui ne va pas sur l’âne en voiture tous les jours sauf pour la dernière étape au refuge de la Cayolle : les sacs à transporter ne doivent pas excéder 9kg/sac afin de faciliter le transport.

Formule adapté à : familles avec enfants, couples, groupes. Les enfants doivent pouvoir marcher ou seront portés par les parents dans un sac à dos.

Un topo guide, les cartes IGN, un accueil personnalisé avec des conseils par des guides du pays.

Vêtements

En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité :

• Un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse),
• Un tee-shirt à manches longues en matière respirante,
• Une veste en fourrure polaire,
• Une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex).

En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable. Par grand froid ou lors des pauses en altitude la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine mérinos, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidi lors des pauses.

L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner

• 1 chapeau de soleil ou casquette,
• 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants léger pour se protéger du froid en altitude,
• 2 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (en matière respirante),
• 1 sous-pull à manches longues également adapté à l’effort,
• 1 veste en fourrure polaire,
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore-tex ou équivalent),
• 1 cape de pluie ou une housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans les sac),
• 1 pantalon de trekking ample,
• 1 short ou bermuda adapté à la marche,
• 1 paires de chaussettes de randonnée, hautes adaptées à la marche.

Le matériel indispensable

• 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale,
• Un duvet + drap de sac, car les refuges de montagne ne sont plus autorisés à fournir de couvertures,
• 2 bâtons télescopiques,
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillées à partir des séjours de niveau 3 chaussures),
• 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos,
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité,
• 1 thermos pour une boisson chaude ou froide,
• 1 gourde (prévoir minimum 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camel back » avec pipette,
• 1 petite boite plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques,
• Des vivres de courses de votre préférence (nous vous en donnons également en complément),
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confié à l’hôtel durant le séjour),
• 1 couverture de survie,
• Papier toilette avec un petit briquet pour le bruler,
• Crème solaire indice 4,
• Appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).

Pour le soir à l’hébergement

• Nécessaire de toilette,
• Une petite serviette qui sèche rapidement,
• Vos affaires de rechange,
• Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif),
• 1 maillot de bain (selon les hébergements).

Pharmacie personnelle (votre guide à également une pharmacie collective)

• Vos médicaments habituels,
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence,
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large,
• Des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes,
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).